![[聊聊情緒] 恐懼、焦慮、擔心，到底在害怕什麼？🌀｜關係花園｜關係聊天室 feat. 茶碗蒸說 珍](https://d3mww1g1pfq2pt.cloudfront.net/Avatar/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/1651675662183.jpg "[聊聊情緒] 恐懼、焦慮、擔心，到底在害怕什麼？🌀｜關係花園｜關係聊天室 feat. 茶碗蒸說 珍")
[聊聊情緒] 恐懼、焦慮、擔心，到底在害怕什麼？🌀｜關係花園｜關係聊天室 feat. 茶碗蒸說 珍
Update: 2025-09-30
Description
恐懼、焦慮、擔心，到底在害怕什麼？🌀
是否有過這些情境～
*要上台報告，內心感到緊張、焦慮、不安
*等待成績或答案揭曉，緊張到手足無措
*主管或老闆找我，到底什麼事？(這時腦海裡有無限的想像⋯)
*登上高處，發抖、腿軟 🥶
*看到某些昆蟲、動物，覺得好可怕😱
那麼，到底～
🔸 為什麼會這麼緊張、害怕、焦慮、擔心、恐懼⋯？
🔸 這些情緒從哪裡來？
🔸當它們來的時候，可以怎麼辦？
🎧 這一集邀請 關係聊天室 慧卿老師、VIVIAN，與 茶碗蒸說的珍，一起聊聊～如何與恐懼共處，找回內在的穩定與力量。
🔗 點擊收聽，讓恐懼成為你走向自由的入口。
#面對恐懼 #情緒覺察 #心靈對話 #關係聊天室 #茶碗蒸說 #Podcast推薦
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments
Powered by Firstory Hosting
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
